Jak schudnąć bez treningu
Przedstawiam Ci prostą metodę, którą używam, aby pomóc moim klientom schudnąć, nie poświęcając niekończących się godzin na siłowni ani obsesyjnie planując posiłków. Nie, to nie są męczące krótkie treningi na bieżni ani skomplikowane plany żywieniowe. Nawet nie zagłębiam się w dyskusje na temat jedzenia. Możesz być zaskoczony prostotą tej formuły i nawet pokusić się, aby … Read moreJak schudnąć bez treningu